FilterFlow

O firmie

Informacje Opis działalności firmy FilterFlow Wspieramy klientów w lepszym radzeniu sobie z emocjami, stresem i codziennymi wyzwaniami. Prowadzimy dla nich trening uważności, a także warsztaty mindfulness zarówno w formie stacjonarnej w Warszawie, jak online z każdego miejsca na świecie! Oferujemy spotkania indywidualne oraz grupowe. Produkty i usługi Aktualnie przygotowaliśmy harmonogram, w jakim znajduje się między innymi: - kameralny i poranny trening uważności MBSR prowadzony stacjonarnie w Warszawie, - oryginalny trening uważności MBSR online organizowany w niedzielę. Trening uważności, który prowadzimy stacjonarnie w Warszawie, odbywa się w małej i 6-osobowej grupie. Polecamy go głównie osobom mającym gotowość do pracy ze swoimi emocjami, myślami oraz ciałem. Taki trening będzie doskonałym wyborem dla każdego, kto jest zaciekawiony procesem poszerzania świadomości i wpływu na jego życie. W razie czego osobom, które nie są w stanie dotrzeć na zajęcia stacjonarne, oferujemy też trening uważności online. Prowadzony przez nas kurs Mindfulness stanowi wprowadzenie do praktyki uważności, rozumianej jako umiejętność świadomego kierowania uwagą na bieżące doświadczenie. W trakcie zajęć uczestnicy poznają technik samoregulacji emocjonalnej, pracy z oddechem oraz obserwacji własnych reakcji bez nadmiernej oceny. Ten program wspiera redukcję napięcia, wzmacnia koncentrację i poprawia ogólny dobrostan psychiczny. Kurs MBSR, jaki prowadzimy to program redukcji stresu opracowany przez Jona Kabat-Zinna. Skupiamy się w nim na rozwijaniu świadomości ciała, badaniu automatycznych wzorców reagowania oraz przyswajaniu strategii radzenia sobie z trudnością. Uczestnicy uczą się, jak odzyskiwać równowagę w sytuacjach przeciążenia i jak utrzymywać stabilność emocjonalną w wymagającym środowisku zawodowym i osobistym. Polecamy także nasz trening uważności. To cykl regularnych praktyk rozwojowych wspierających odporność psychiczną i umiejętność świadomego reagowania na różne sytuacje. W trakcie zajęć ćwiczymy uważne postrzeganie myśli, ciała i emocji, co pozwala zmniejszyć impulsywność, usprawnić procesy poznawcze oraz zwiększyć jakość podejmowanych decyzji. Zapraszamy do współpracy! Zasięg działania Firma FilterFlow z lokalizacji: Warszawa świadczy usługi m.in. w wymienionych obszarach: aleksandrowski, augustowski, bartoszycki, bełchatowski, będziński, Biała Podlaska, białobrzeski, białogardzki, Białystok, bielski, Bielsko-Biała, bieruńsko-lędziński, bieszczadzki, biłgorajski, bocheński, bolesławiecki, braniewski, brodnicki, brzeski, brzeziński, brzozowski, buski, Bydgoszcz, Bytom, bytowski, Chełm, chełmiński, chodzieski, chojnicki, Chorzów, choszczeński, chrzanowski, ciechanowski, cieszyński, czarnkowsko-trzcianecki, Częstochowa, człuchowski, Dąbrowa Górnicza, dąbrowski, dębicki, drawski, działdowski, dzierżoniowski, Elbląg, ełcki, garwoliński, Gdańsk, gdański, Gdynia, giżycki, Gliwice, głogowski, głubczycki, gnieźnieński, goleniowski, golubsko-dobrzyński, gołdapski, gorlicki, Gorzów Wielkopolski, gostyniński, gostyński, górowski, grajewski, grodziski, grójecki, Grudziądz, gryficki, gryfiński, hajnowski, hrubieszowski, iławski, inowrocławski, janowski, jarociński, jarosławski, jasielski, Jastrzębie-Zdrój, jaworski, Jaworzno, Jelenia Góra, jędrzejowski, Kalisz, kamiennogórski, kamieński, karkonoski, kartuski, Katowice, kazimierski, kędzierzyńsko-kozielski, kępiński, kętrzyński, Kielce, kluczborski, kłobucki, kłodzki, kolbuszowski, kolneński, kolski, kołobrzeski, konecki, Konin, Koszalin, kościański, kościerski, kozienicki, Kraków, krapkowicki, krasnostawski, kraśnicki, Krosno, krośnieński, krotoszyński, kutnowski, kwidzyński, legionowski, Legnica, legnicki, leski, Leszno, leżajski, lęborski, lidzbarski, limanowski, lipnowski, lipski, lubaczowski, lubański, lubartowski, lubiński, Lublin, lubliniecki, lwówecki, łańcucki, łaski, łęczycki, łęczyński, łobeski, Łomża, łosicki, łowicki, Łódź, łukowski, makowski, malborski, miechowski, mielecki, międzychodzki, międzyrzecki, mikołowski, milicki, miński, mławski, mogileński, moniecki, mrągowski, Mysłowice, myszkowski, myślenicki, myśliborski, nakielski, namysłowski, nidzicki, niżański, nowodworski, nowomiejski, nowosolski, nowotarski, nowotomyski, Nowy Sącz, nyski, obornicki, olecki, oleski, oleśnicki, olkuski, Olsztyn, oławski, opatowski, opoczyński, Opole, opolski, Ostrołęka, ostrowiecki, ostrowski, ostródzki, ostrzeszowski, oświęcimski, otwocki, pabianicki, pajęczański, parczewski, piaseczyński, Piekary Śląskie, pilski, pińczowski, Piotrków Trybunalski, piski, pleszewski, Płock, płoński, poddębicki, policki, polkowicki, Poznań, proszowicki, prudnicki, pruszkowski, przasnyski, Przemyśl, przeworski, przysuski, pszczyński, pucki, puławski, pułtuski, pyrzycki, raciborski, Radom, radomszczański, radziejowski, radzyński, rawicki, rawski, ropczycko-sędziszowski, Ruda Śląska, Rybnik, rycki, rypiński, Rzeszów, sandomierski, sanocki, sejneński, sępoleński, Siedlce, Siemianowice Śląskie, siemiatycki, sieradzki, sierpecki, skarżyskie, Skierniewice, sławieński, słubicki, słupecki, słupski, sochaczewski, sokołowski, sokólski, Sopot, Sosnowiec, stalowowolski, starachowicki, stargardzki, starogardzki, staszowski, strzelecki, strzelecko-drezdenecki, strzeliński, strzyżowski, sulęciński, suski, Suwałki, szamotulski, Szczecin, szczecinecki, szczycieński, sztumski, szydłowiecki, średzki, śremski, świdnicki, świdwiński, świebodziński, świecki, Świętochłowice, Świnoujście, Tarnobrzeg, tarnogórski, Tarnów, tatrzański, tczewski, tomaszowski, Toruń, trzebnicki, tucholski, turecki, Tychy, wadowicki, Wałbrzych, wałbrzyski, wałecki, Warszawa, warszawski zachodni, wąbrzeski, wągrowiecki, wejherowski, węgorzewski, węgrowski, wielicki, wieluński, wieruszowski, Włocławek, włodawski, włoszczowski, wodzisławski, wolsztyński, wołomiński, wołowski, Wrocław, wrocławski, wrzesiński, wschowski, wysokomazowiecki, wyszkowski, Zabrze, zambrowski, Zamość, zawierciański, ząbkowicki, zduńskowolski, zgierski, zgorzelecki, zgorzeleckim, Zielona Góra, złotoryjski, złotowski, zwoleński, żagański, żarski, żniński, Żory, żuromiński, żyrardowski, żywiecki.